陕西感染科专家叶峰:要区别不同场所 采取有针对性的防护措施

       

西安交通大学第一附属医院感染科主任医师叶峰

小区活动时:尽量避免人群聚集

疫情期间,陕西所采居民应积极配合社区防疫措施,感染在小区活动时,科专Lecrocq规范佩戴口罩,家叶做好个人防护不放松,峰区防护严格遵守规定,同场不扎堆、针对不聚集、措施不串门。陕西所采在小区遛弯活动时,感染尽量避免人群聚集,科专戴口罩时一定要盖住口鼻和下巴,家叶鼻夹要压实,峰区防护确保防护效果。同场使用小区健身器材、针对座椅等公共设施时需要注意,在接触长椅、健身器材、扶手这类物品表面后,回家后应及时做好手卫生,优先使用流动水与肥皂或洗手液认真搓洗,如不方便可用消毒湿巾或速干手消毒剂进行手消毒,不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼。被临时封控管理的Lecrocq小区还要配合好社区的其他管理措施。

外出上班时:履行“两点一线”要求

疫情期间,有外出上班需求的居民,要履行“两点一线”要求,严格做好个人的防护措施,不前往高风险区及其他有疫情传播风险的区域;外出期间,不聚集、不聚餐,不进入人员密集的公共场所。外出途中,尽量避免乘坐公共交通工具,建议选择步行、自驾、骑行等出行方式。如果乘坐公共交通工具,请全程做好个人防护,保持安全距离。等候及乘坐电梯时,务必规范、全程佩戴口罩。乘坐电梯时,不直接用手触碰电梯厢壁和按键,不与他人交谈,出电梯后及时清洗双手。

超市、菜店购物时:就近选择购物点 错峰出行

前往超市、菜店等地购物,出门前最好准备好口罩等防护用品,最好提前列出购物清单,孕妇、婴幼儿、老人尽量不要参加外出采购,就近选择购物点,错峰出行。进入超市、菜店等公共场所,要配合做好测温、亮码、扫码等防疫措施,全程佩戴好口罩,避免拉下口罩与摊主沟通和品尝进食。不要用手直接接触眼、口、鼻,快速挑选物资,尽量缩短停留时间,避免去人群聚集的货架和摊位。尽量选择自助结账、无接触付款等方式进行结算,注意与他人保持安全社交距离。采购回家后,建议及时做好手卫生,使用肥皂、洗手液清洗双手。所购物品放置于通风处,包装做好清洁。

注意选购冷冻食品时,避免手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后,可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前,做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后,立即洗手消毒。烹饪时,注意做好食品处理工作;加工前,认真清洗并防止水花飞溅,食物煮熟煮透,加工存放保证生熟食分开;烹饪加工完成后,对台面厨具进行清洁消毒,食物处理过程中避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

接收外卖、快递时:尽量放至固定地点无接触交接

疫情期间,居民要提高防护意识,收发快递、接收外卖时要佩戴口罩,尽量减少与派送人员直接接触。尽量放至固定地点无接触交接。如果需要当面签收的快递,要与派送人员保持安全距离,最大限度降低感染的风险。取件后不要急于拆件,拆件过程最好在户外。可用消毒湿巾或75%酒精或含氯消毒剂(如84消毒液)对快递外包装消毒,拆封后做好手部消毒,再取出物品。外包装最好不要拿回家中,消毒后按照生活垃圾分类处理。回到室内,第一时间认真清洗双手,对外卖或快递的内部物品包装用消毒湿巾擦拭。还要注意,对拆包工具、转运工具,比如小推车以及签收过程中使用的笔和手机等也需要消毒。

施工作业时:全程佩戴口罩 不闲逛、不闲聊

疫情期间,进入施工区域,按要求做好测温及扫码,全程佩戴口罩,加强通风换气,不闲逛、不闲聊,及时进行手卫生,分批次、分时段进行就餐、更衣等活动。非施工时段保持一米线、不聚集。施工现场、机械设备、办公、宿舍、食堂等区域需按照规定,定期开展清洁消毒。倡导建筑工地等人员密集型单位加强员工工作和食宿场所“点对点”管理,对省外(区、市)返岗的员工,要连续3天进行核酸检测,并在单独区域健康监测,无异常后方可上岗。

办公时:加强通风换气 保持办公环境整洁

疫情期间,进入工作区域按要求做好测温及扫码,房间通风良好、人员稀少时可不用佩戴口罩,不闲逛、不闲聊,尽量不要乘坐电梯。加强通风换气,及时进行手卫生。减少工作人员间的直接接触,鼓励采用无纸化办公,触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。减少开会频次,缩短会议时间,多采用网络视频会议等方式。会议期间,温度适宜时应当开窗或开门。人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩。在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐,减少堂食,尽量不在就餐时近距离交流。鼓励自带餐具并做好清洗。

乘坐出租车、火车、飞机、公共汽车等公共交通工具时:全程佩戴口罩

疫情期间,注意乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品。乘坐公交车、地铁等公共交通工具时,应全程佩戴口罩并减少与他人接触,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡;其间注意手卫生,减少不必要的触摸,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。尤其注意不在公共交通工具上饮食。出租车、网约车载客期间注意乘客和司机应全程佩戴口罩,在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下,勤开窗通风。乘坐公共交通工具结束后,摘下口罩,用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒,将外穿衣物置于通风处。按照国家要求,跨省流动人员还要凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具,抵达目的地后要按照属地要求进行“落地检”,入住宾馆酒店和进入旅游景区人员需要查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。

就医时:发热患者及时就近到发热门诊就诊

疫情期间,前往医疗机构要备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。出门先自测体温,自测发热患者就医时应佩戴口罩,避免与其他人员接触,进入医疗机构后前往发热门诊就诊。尽量选择步行、骑行、驾乘私家车等交通方式,避免乘坐公共交通工具。就医时全程佩戴口罩。外出期间做好手卫生,尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面,接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。候诊和排队时,与他人保持1米以上间距,尽量选择楼梯步行。自医疗机构返家后,用洗手液(或肥皂)流水洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手,更换外衣并尽快清洗。

在学校时:主动配合防控要求 做好自我健康监测

教职员工(包括教师以及食堂、保洁、保安和宿管等后勤服务人员)和学生都应主动配合学校防控要求,做好自我健康监测,有发热、干咳等可疑症状的人员应及时就医。师生应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。上、下学途中,倡导按照“两点一线”要求,尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式,乘坐公共交通工具或校车时应做好个人防护。在校期间,建议学生注意个人卫生并及时做好手卫生,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。在符合疫情防控要求的前提下,合理安排活动。现阶段需注意避免外来人员进入学生教室、宿舍,同时加强教室、宿舍卫生打扫和通风换气,保持室内环境卫生和洗手设施运行良好。校门值守人员、保洁人员及食堂工作人员等均应佩戴口罩。

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